每一盎司干豆供给95卡路里

时间:2019-07-02 03:27   编辑:admin

虽然肉粗、但却是十分理想的瘦身食物。

但热量却只有35卡路里。

每盎司去皮净肉只有50卡路里,维生素B多两倍。纤维素多于番茄,蛋白蛋却多了20%,就无需多吃肉类。

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